MICHI

<担当クラス>
HIPHOP入門基礎
第1.3水曜/19:30〜21:00
※5週目はHIPHOPコンビネーションとなります

リラックスストレッチ
第2.4水曜/19:30〜21:00


<コメント>
【リラックスストレッチ】
ヨーガ歴10年を経て、まだまだ微力ではありますが、
少しでもお役に立てる事があればと思いRelux stretchクラスを新設しました。
呼吸に意識を向けながら、体の細かな部分を丁寧にほぐしつつ、
バランス力も養います。
自分自身で今の身体の状態と向き合い、観察して頂きながら、
最終的には心身からリラックスできるようなクラスを心掛けていきたいと思います。

【HIPHOP入門基礎】
基礎的なリズム(アップ&ダウン)やアイソレーション(体の各部分だけを動かす)からステップまで、
純粋に“踊るって楽しい!”という気持ちを大切にしながら、個々のレベルに合わせてアドバイスしていきます。
初めての方から改めて基礎を見直したい方におすすめのクラスです

<経歴>
SPEED、玉置成美、サザンオールスターズ等の バックダンサー
他、振付多数